お酒を楽しく飲むために知っておくこととは?

お酒を楽しく飲むために知っておくこととは?

お酒には、心身の緊張を和らげ、コミュニケーションを円滑にする効果があります。しかし、お酒は飲みすぎると逆にストレスを感じてしまうことがあります。「適度な量で飲む」ことが大事と言われていますが、自分の「適性飲酒量」はご存知でしょうか?

大人ニキビを作る原因と対策方法とは?

大人ニキビを作る原因と対策方法とは?

大人ニキビとは20歳以上の青年期以降に出来たニキビのことをいいます。大人ニキビは、思春期ニキビよりも複雑で様々な要因が重なって作られます。この記事では、大人ニキビができる原因と事前にニキビが作られないようにするための対策法についてご紹介します。